朝ハイキングに行こうと思ったら雨だったので、おうちバイク。早くコンドのジムが使えるようになったらいいです。この日コンドボードミーティング(理事会)でアメニティの再オープンの話し合いがありました。一部のコンド(コオラニ)ではもう条件付きでオープンしてたり、もともとクローズしなかったコンド(ハワイキ)もあります。
彼の同僚のおうちのお庭に咲いたお花をもらってきてくれました。彼のラマダン中はおひとり様ごはんです。
2020年4月30日木曜日
2020年4月29日水曜日
おうちごはん Day 40 ガーリックバター沖縄そば
サンヌードルさんのインスタグラムhttps://www.instagram.com/sunnoodles/にガーリックバター沖縄そばのクッキング動画が出ていて美味しそうでお野菜たっぷりにして作ってみました。
サンヌードルさんはロックダウンでヌードル１０万食を無料で配布されました。
McDonalds Thank You Mealsマクドナルドの”サンキューミール”、最前線で活躍している医療関係者に無料でメニュー限定の食事を4/22-5/5まで提供しています。https://www.mcdonalds.com/us/en-us/free-thank-you-meal.html
医師の彼と「どうやって提供してもらえるか行ってみよう」ということで、ドライブスルーで病院の身分証明提示して提供していただきました。ありがとうございます。
彼は３つのスペシャリティーがあり、精神科でクィーンズホスピタル、小児科でカピオラニホスピタルのそれぞれの身分証明書を持っているので、
ギャグで（私もサンキューミールを提供してもらうため）
「一つ、身分証明貸して！」
って言ったら、人種も性別も違うので（というかモラル！？）マメ鉄砲食らった鳩のようになってました、笑〜
2020年4月28日火曜日
おうちごはん Day 39 ワイキキビーチ
マキキハイキングが雨だったので、ワイキキビーチをウォーキング。海がきれいです。
ワイキキビーチの銅像シリーズ。
カピオラニ公園側。
お魚がたくさんいます。
ハワイの州魚「フムフムヌクヌクアプアア」もいました。「フムフムヌクヌクアプアア」（ハワイ語）は「豚のように鳴く角ばった魚」という意味だそうで、日本語では「タスキモンガラ」というフグ目モンガラカワハギ科の魚です。
ラマダン中の彼のおうちごはん。陽があるうちは水も食事も取れないので、大好きなバーガーを買いにチーズケーキファクトリーに行っていました。
陽が沈むのをじっと待っています〜
2020年4月27日月曜日
おうちごはん Day 38 ハワイ不動産
おうちごはんは、訳あってラマダン3日目を断念した彼と陽のある時間からディナーです。
2020年4月26日日曜日
2020年4月25日土曜日
おうちごはん Day 36 Ramadan Day 1
ハイキング調べたらいっぱいありました。5月毎日行っても回り切れなさそうです。
フェースブックにハイキングの投稿をしたらトレイルランをしている元ダンナさまから「HURT100のコースは行った？」ってコメントがあったので何か聞いたらオアフ島で1月にある100マイル(160km)のトレイルランの大会でした。https://hurt100.com/
マラソンとトライアスロンで勘弁してください、笑。
今日からイスラム教はラマダンです。サンライズからサンセットまで食事どころかお水も飲まないファスティングです。昨年のラマダン中のトライアスロン、スイム・バイク・ランと必死のパッチでゴールした先に炎天下で彼が待っていてくれて、喉カラカラでお水をゴクゴク飲みたかったんですが、サンセットまでお水を飲めない彼に悪くて、こっそり飲みました、笑。
章のテイクアウト。
私は遅い時間に食べないので、サラダを足して一人おうちごはんです。
彼の友達の12歳の娘ノエルがイスラム教でもないけどラマダンをやってみたいとメッセージがきて彼が10代のラマダンにしたアドバイス
You know when I was your age I used to do it too, and it wasn’t too bad. Although from a strictly health point of view it’s probably not too healthy! But if your parents r ok with it, go forth!
My suggestions:
- Get up before sunrise and drink plenty of water
- eat something that could give you energy thru the day, something with some protein and some carbs too. Maybe peanut butter sandwich, eggs, meat from the night before, etc
- I drink coffee but maybe u r too young for that
- If u keep yourself busy during the day, I doubt you will get too hungry
- don’t exercise too much while it’s hot outside, otherwise you get too thirsty (cannot drink until sunset)
- try to plan to do some exercise about an hour before sunset, then you can break your fast right after you r done exercising. Swimming is good cause you stay cool 😎
- traditionally we break fast with a date or fig (just tradition)
- eat something yummy for dinner and get good sleep
- start again the next day!
Let me know how it goes!
Also parks r open tomorrow! Will be nice to see u guys eventually one day!
ノエルはこの通り1日目を乗り切ったそうです。偉い。私はお腹空いて無理です。。。
2020年4月24日金曜日
おうちごはん Day 35 ハイキングJudd~Nuuanu~Pauoa Flats Trail
ヌアヌトレイルから見えたカカアコ地区のキラキラコンドミニアム。
赤い線のコース、12:Judd Trail~11:Nuuanu Trail~10:Pauoa Flats Trail~11:Nuuanu Trail~:12Judd Trail全部で４時間かかりました。
前回の黄色コースは３時間半。他にこれまで、グリーン、オレンジ、パープルの線も行ったので、もうすぐヌアヌ・マキキ・マノアの山ハイキングコース全制覇です。
今回初のヌアヌトレイル。
近道しないでトレイルを歩くよう注意するサイン。
いろいろな道や景色。
途中、大木が倒れて道を塞いでいたりします。
パウオア フラッツ トレイル。
その名の通りフラットな道、こんな山の中に材料を運んで造るの大変そうです。北の方で造りかけで終わってるところありました。
こういう分かれ道でいつもどちらにいくか迷い写真に写した地図で確認します。
倒れた木の根の裏側。
竹藪。
次回、マノアフォールがオープンしたらトライしたいコース。
Pauoa Flats Trailの一番北の終点はこんな開けていて、カイルア方面の海まで見渡せました。
戻りにホノルル空港が見えます。
初めてのJudd Trail のループでどこに戻ってくるか楽しみでしたが、戻ってこれました〜
最後にまた小川をぴょんぴょん飛んで渡って終了。全部で４時間、８マイル、フロアの上り下り１１９階分。だんだん長距離、長時間ハイキングに慣れてきました。
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