GESIK Physical Therapy ←クリック
677 Ala Moana Blvd Suite 725
Honolulu, Hawaii 96813
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駅伝”熟女とイケメン”https://atsukohawaii.blogspot.com/2017/05/blog-post_48.htmlのチームメイトだった三浦おしょう先生のオーシャンビュー・ナイスオフィスです。
年末にテニスをしていて肩が痛いな〜と思っていたら翌日、一人で起きれないほど、肩と首が痛くなって、フィジカルセラピーに通っています。首は良くなって、肩が少しまだ痛いです。
ホノルルマラソン１０kでつった足も、先週カイルアビーチランした日の夜のテニスでダッシュした瞬間にまたつってしまって激痛、そちらも診ていただきました。
毎日のストレッチや筋トレも指導してくださいます。
ストレッチ、水分摂取、重要ですね。今年の抱負は健康第一になりました、笑。
